Aquí les dejo algunas sencillas ideas de propósitos de año en pareja que pueden incluir en su vida cotidiana para crear más conexión y fortalecer la relación.

El libro “Los cuatro acuerdos” de Miguel Ruiz me ha sido muy útil no solo en el consultorio sino en lo personal, por eso quiero recomendar su sabiduría para evitar peleas de pareja en Navidad.

Si quieres mejorar la comunicación de pareja, te recomiendo evitar estas prácticas y frases que solo conseguirán crear distancia entre ustedes.

Existe un modelo que dice que las personas tenemos un canal de preferencia por donde percibimos la información y aprendemos, ya sea Visual, Auditivo o Kinestésico (VAK), para demostrar amor a tu pareja resulta muy útil e interesante saber cuál es su canal favorito.

Estos pasos para mejorar la comunicación de pareja requieren entrenamiento, paciencia y voluntad de hacer lo necesario para construir una relación sólida y significativa.

Todo cuenta en la comunicación en la pareja: lo que dices, lo que no dices, los gestos, la postura del cuerpo, las reacciones y las actitudes.

Un consejo muy frecuente ante las crisis de pareja es: "Deben mejorar su comunicación", pero ¿cómo se logra esto?